26/04/14

In attesa della mezza di Padova in cui accompagnerò Barbara alla sua prima esperienza in una mezza, e più in generale in una gara competitiva, durante la settimana faccio tre uscite senza badare troppo alla fatica, visto che domenica farò con lei un lungo molto lento. Martedì 22 Vobarno-Sabbio (depuratore) e ritorno, facendo un po’ di fatica anche per i residui della “pasquetta” sugli 11,04 km chiusi comunque con un buon 1h00’27” (5’28” / km). Tra feste ed impegni la settimana presenta pochi spiragli così corro già il giorno successivo: partenza ed arrivo a Soprazocco toccando i laghetti di Sovenigo (6,5 km in 38’05”89 – D+ 132m) http://connect.garmin.com/activity/494414031 . Venerdì 25 bel giro in Valtenesi toccando Cisano, Colombaro, chiosco Raffa e Manerba: 10,68 km in 1h00’06”68 (5’37”/km) faticando sempre nella prima parte (fino al 3° / 4° km) e poi chiudendo abbastanza bene. http://connect.garmin.com/activity/494414004 (D+ 132 m).