31/05/13

Il mese di maggio si chiude con tre uscite: lunedì “Corri x Salò” con riscaldamento per 8,85 km totali in 53’18”; mercoledì dopo 4 km e rotti con Alex usati come riscaldamento completo in tutto 10,64 km in 1 ora 02’02”02 (quasi li gioco al lotto tutti questi due) mentre venerdì esco a misurare il nuovo percorso di “Corri x Salò” e sommando un po’ di riscaldamento in pista e di defaticamento supero nuovamente i 10 km (10,37) in 54’51”87 (passo 5’17”44) per un totale settimanale di 29,86 km e di ben 151,69 km nel mese di maggio, terzo maggior chilometraggio mensile di sempre. Da inizio anno ho macinato 675,534 km in 70 uscite (media 9,65 km/uscita) con 113,462 km a gennaio, 110,827 (febbraio), 138,050 (marzo), 161,505 (aprile), 151,690 (maggio). Davvero niente male !!!

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