10/03/13

Lunedì 4 sera Corri x Salò a passo un po’ più allegro del solito visto che siamo in tanti (25) e perciò ci dividiamo in tre gruppi. Vado con quello di testa e facciamo 7,54 km sempre sotto i 6’ al km. Il mercoledì malgrado la pioggia ed il vento esco in pausa pranzo. 6,52 km abbastanza faticosi in 37’13” tra Portese, Baia del Vento e San Felice. Risultato il giovedì raffreddore e mal di testa. Esco sabato pomeriggio anche se non sto ancora bene. Corro con Barbara fino al porto di San Felice (4 km), poi parto per il mio giro. Provo a variare il passo con 1 km veloce e uno lento ma l’altimetria non mi aiuta. Così completo il giro con molta fatica (Gardiola, Pieve, Chiosco, Raffa, Colombaro e Cisano) ma almeno metto insieme 13,5 km.

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