30/09/12

Con la fine dell’estate riprendono le corse lunghe e così dal “laboratorio” d’idee che è al momento Garda Running nasce quella di partecipare con Gualtiero alla “Duo Marathon” di Verona il 7/10: 25 km per lui e 17 per me. Un modo interessante per riprendere il discorso interrotto a novembre del 2009 con le competizioni. A dire il vero mi sono anche fatto convincere a fare la 30 km Limone-Malcesine inserita all’interno della Lake Garda Marathon che si svolgerà il 14/10.  Così non mi resta che intensificare la preparazione, soprattutto aumentando il chilometraggio delle singole uscite e in occasione del mio compleanno mi regalo un nuovo paio di scarpe: delle Mizuno RIDER 15 che neppure a farlo apposta sono gialle e ben si intonano con le maglie di GARDA RUNNING. Cinque volte supero i 10 km: il 10/09 sull’abituale percorso Cisano-Paradiso-Raffa e ritorno http://connect.garmin.com/activity/224637452 , il 16 a Desenzano in occasione della corsa Hinterland (4,62 pre-gara e 9,85 di gara), il 19 nella prova del percorso della Bisagoga, il 23 in una uscita lunga con Gualtiero tra Cisano, Manerba, San Felice e Baia  http://connect.garmin.com/activity/231445825 ed il 27 partendo dal campo sportivo di Salò e girando tra il centro e Campoverde http://connect.garmin.com/activity/231445782 . E’ stato alla fine un altro mese “pesante” con 124,169 km percorsi (solo 5 in meno di agosto, che al momento con i sui 129 km è il mese in cui ho percorso più chilometri da quando corro) in 13 uscite. E’ anche il mese del debutto delle divise di Garda Running, sfoggiate da Mario, Marilena, Beppe e Gualtiero in occasione della 40° Bisagoga de Salò.

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