31/08/10

La destinazione estiva è nuovamente la Francia. Questa volta ci attendono Parigi e la Normandia.

Porto con me l’occorrente per correre ma i primi giorni, causa il lungo trasferimento, gli orari ed i luoghi, non riesco proprio a ritagliarmi un momento per la corsa. Ci riesco solo il 12/08 a Sainte-Honorine-des-Pertes, un piccolo borgo di 604 abitanti situato nel dipartimento del Calvados nella regione della Bassa Normandia. Non è esattamente il posto migliore dove correre sia per l’altimetria che per le strade strette che spesso finiscono nel nulla, ma riesco a fare una sgambata di 6 km.

Due giorni siamo ad  Agon-Coutainville, cittadina sita nel dipartimento della Manica nella regione della Bassa Normandia, dove ci fermiamo tre giorni a cavallo del ferragosto. Ci sono ampi spazi per correre ed addirittura, adiacente al campeggio, un ippodromo sul cui anello è presente una corsia in asfalto utilissima per la corsa. Il giorno di ferragosto esco la mattina, avvolto in una nebbia umida ed arrivo fino sul bel lungomare,

dove malgrado un certo venticello trasversale, corro ammirando il mare e le case che si affacciano sulla spiaggia. http://connect.garmin.com/activity/47803931 . Il giorno successivo decido di girare nell’ippodromo e faccio 5,8 km a 5’03” al km. Due giorni dopo sono ad Etretat, il paese “natale” di Arsenio Lupen e malgrado la pioggerella riesco, facendo su e giù per i marciapiedi, a fare 6,07 km in 33’06”, partendo dal campeggio e passando per la spiaggia dove posso ammirare le imponenti falesie http://connect.garmin.com/activity/47803926 .

Rientrato a casa sfrutto i residui giorni di ferie per inanellare 6 uscite dal 22 al 31, chiudendo il mese con 74,715 km in 11 uscite

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