31/03/10

Il mese di marzo, malgrado il persistente problema al fianco, è comunque positivo. Dopo una rifinitura il 3, il 7 partecipo alla gara degli alpini a Carzago

e malgrado la preparazione molto approssimativa chiudo i poco più di 6 km del percorso in 31’58”59 (5’17” al km). http://connect.garmin.com/activity/27517545 pur senza forzare in maniera esagerata. Il mese prosegue abbastanza bene, sempre con il fastidio al fianco ma anche con una ritrovata sintonia con la corsa, sempre rimanendo però sotto i 10 km ad uscita. Il 29, sui 6,5 km del percorso “Baia” butto lì un 35’00” a 5’22” al km, niente male dopo tre mesi comunque tribolati.

In tutto, durante il mese, conto 10 uscite per complessivi 56,696 km.