Febbraio e marzo 2009

28/02/09 – Dopo il necessario assestamento post-impresa (ovvero mezza maratona) il resto del mese esco solo sei volte, soprattutto a causa di molteplici impegni nell’Associazione Nazionale Alpini. Qualche segno della mezza di Verona lo porto sui piedi, soprattutto sulle unghie visto che le scarpe un po’ “piccole” mi procurano dei danni. Sbagliando si impara. A quanto già fatto aggiungo solo 36 km, cercando di fare un po’ di velocità, per l’imminente garetta sezionale degli Alpini, in programma il 1° marzo a Soprazocco di Gavardo. Riassumendo: a gennaio ho corso 77,4 km (10 uscite) e a febbraio 67,8 (9 uscite), le ultime 4 con le nuove scarpe Nike Air Pegasus, sicuramente più comode delle precedenti Asics.

31/03/09 – Marzo non è stato un buon mese. Dopo la più che decorosa gara degli alpini di Soprazocco del 1° marzo,

5,5 km in 30’33” malgrado salite impegnative e discese che mal si sposano con lo stato delle mie ginocchia il resto del mese  diventa un calvario. Tento di riallungare il chilometraggio di ogni uscita ma l’ 8 marzo si ripresenta il problema al quadricipite e devo stare fermo fino al 16, quando grazie al “solito” intervento di Stefano posso ripartire, seppur con qualche timore. Le nuove scarpe, anche se più comode delle precedenti, non mi soddisfano ma la mia inesperienza non mi fa ancora capire quanto non si adattino al mio piede (modo elegante per non dire che secondo me sono pessime …). Il 29 sono impegnato nella bagnatissima staffetta degli alpini a Pozzolengo, dove mi disimpegno abbastanza bene, chiudendo la mia frazione di 3 chilometri in 15’40” (passo 5’13” al km).

 Totale chilometri di marzo 55,1 (9 uscite).

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